いちおう・・・誕生日の抱負など

　誕生日（←ハロウィンなの）前夜は岐阜にいた。

　予約したビジネスホテルは、大浴場に大プール、一泊二食つきの禁煙ルームで7300円。駅から遠くて少し古いために安いのだと思うけれど、なかなかの充実度である。

着いてすぐの夕食は、ビジネスマン向けとも思えるカロリー高めの・・・鶏の唐揚げ、酢豚、卵スープ、魚の肉味噌がけとボリューム満点の献立。これはピンチと、黒烏龍茶片手に、少なめにいただいた。

なにしろ、先日、家族に打ち明けたばかり。

「Ｗｉｉ　Ｆｉｔをやってたあの頃より、２kg近く増えてるの・・・」

原因はいくつか思い当たるけれど、当面の課題は胃袋の縮小と甘いものを減らすことと・・・あとはやっぱり、基礎代謝をあげる、つまりは運動をするということである。

ヨガにはたまに行っているけれど、なかなか時間があわないので、夫が行っているウエルネスのことを聞いてみた。

「きついのは絶対に続かないんだけどさ～～、わたしでもできそうなのある？」

「あるよ。女の人はウォーキングマシンをよくやってるし、ステッパーなんかもいいんじゃない？血圧とか測って、管理できるし、メニューももらえるよ。」

「じゃあ、１１月からやろうかな、帰りに３０分くらい寄ればいいんだもんね。」

そんな状態だったので、今回もプールのある（正確にはプールに入っているスイミングスクールのプールを無料で利用できる）ホテルをとったわけである。

２５メートルを歩いたり、ゆっくり泳いだり。前より浮くような気がするのが気にはなったが(-_-;)、健康気分を楽しむことができた。そのあとは大浴場に行って、ビールではなくミネラルウォーターを飲んで・・・。

抱負その１　基礎代謝をあげ、少しは減量する。　（←ひかえめ）

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新幹線で読んでいた本は「源氏物語の時代」山本敦子という一冊。

先日、新聞で林真理子さんが推薦していた本である。題名どおり、この時代のことを詳しく書いてあるわけだけれど、それがドラマのように語られるので、当時の生活や人間模様がよくわかっておもしろい。

これも「知にふれる喜び」の一つかしらと思う。

録画しておいた「その時歴史が動いた」も見ながら、なるほどと感じ入る。

最終日間近で混雑しそうだけど、この連休には横浜美術館に行ってみたいと思っているので、必然性を高めてにわか勉強。

秋という季節のせいか、本が読みたい。

芸術の秋、できれば絵も見たいと思っていたら、お友達のブログで近くでの絵画展が紹介されていたので、とりあえず今日はそこへ行ってみよう。

今日の午後には、講演会もある。各務真奈美さんという方のお話を聴く。（こちらの記事を読んだのでとても楽しみ。）　

・・・と、いうふうな近況にあって、

抱負その２　読書をし、教養もちょっと高める　（←ひかえめ）

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では、本業はというと

誕生日当日は、一日どっぷり研究発表会だった。
授業は３コマ見せていただき、全体会に分科会。まさに充実の一日だった。

岐阜なのに、前任校の先生にも会い、ご近所の先生にも会い・・・。

実はこの学校に行くのは２回目である。子供たちの躍動感と明るい元気が魅力。

そして、それにもまして、先生たちの気概が伝わってくる。

詳しいことは、後日の記事にまわすけれど、とっても刺激を受けた。

ということで

抱負その３　同僚性を大切にして、授業力を高める　
　　　　　　　　　　　　　　　　　（↑ひかえめじゃだめね？）

　その１をはじめ、自信ないところも多いけど、いちおうアップしておくことにしよう。

写真は夫が「その場で焼いてもらったんだよ。」と買ってきてくれたケーキ。その１は気になるけど、うふ、美味。
　帰宅したときに届いていた友達からの贈り物や、前任校で担任していた女の子からのお手紙がとってもうれしかったです。

　※あ、そういえば。岐阜のホテルでテレビをつけたとたん出てきたのは、例の大○汚染のニュース。まいりました。あのニュースの出た朝は、思わず息子に電話。おかげさまで、ニュースすら知りませんでした。ご心配いただいた皆様、ありがとうございます。^_^;