ただひたすらにリフレッシュ？

夏には暖房、冬には冷房の中で？
日々声を出して元気に働く肉体労働系であるせいか

デスクワークや頭脳労働はどうも不向きになってしまったらしく

ここ数日、背中が凝り固まり、肩や首も痛んで
ようやく忙しさもピークを過ぎたというのに記事の更新もままならない状態になっていた。

土曜日も職場には出勤していたものの、
なるべくリフレッシュを心がけて週末を過ごした。

今日は、そんな週末のどうでもいいことを、軽～くだらだら綴ります。

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☆たぶん１ヶ月ぶりくらいに、ヨガのレッスンに行った。

体が硬く、重くなっているのを実感した。(-_-;)

☆１年半ぶりに整体に行った。

頭と首の境目辺りのところで
「こんな状態だったら、頭痛がひどくありませんでしたか？」と聞かれた。(-_-;)

最近来た検診結果でも、新たな「経過観察」が来てしまって落ち込んだし
健康への意識はしっかりしないとな～、とホントに、がっくり。

☆新しく、リビングに合うグリーンのヨガマットを購入し
柔軟をしながら、ちとせさんおすすめの　中島みゆきのＤＶＤを観た。

う～ん、やっぱりライヴでリフレッシュしたいなあ、と思いつつ
迫力の歌声に聞き惚れていた。

☆ちょっとお礼に差し上げる菓子折りを買ったお店で

「プチトマト大福」を売っていたので、あまりに興味深くて購入した。

意外にも、甘さと酸っぱさがマッチして、なかなかの美味。

☆久々に娘と休みが合ったので、モスバーガーでタコスを食べた。

  おみやげにいかがと置かれていたスナック菓子にてりやき好きの娘が反応し、買ってきて食べたら、これも案外美味しかった。

☆夕飯に、揚げ物を出したら、
「 アスパラガスもこうやって食べるとけっこうウマいんだなあ」
と、アスパラガスが苦手な夫が喜んでいた。

っていうか、それ、枝豆なんだけど。(・・?
今度アスパラガスもぶつ切りにして、餃子の皮でまいて揚げてみることにしよう。

メインは、スーパーの試食のおばさんがすすめてくれた、カルビの焼肉をおろしポン酢で。

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・・・と、こんな感じの猛暑の週末でありました。

読書する気にすらなれずにいたけど、かなり睡眠もとったので、およそ復調。

暑くて蒸す毎日ですが、皆様、御自愛くださいね。

　　あ～、今日も暑くなりそう・・・・。